Traumhaft schlafen durch Selbsthypnose (mit CD): Schlafstörungen erfolgreich selbst behandeln (GU Entspannung)

Name: Traumhaft schlafen durch Selbsthypnose (mit CD): Schlafstörungen erfolgreich selbst behandeln (GU Entspannung)
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Author: Zieschang, Dr. Med. Monika
ISBN: 3833856440

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GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3833856440

Verlag:

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

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Erschienen:

2017-08-07

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Beschreibung

Traumhaft schlafen durch Selbsthypnose (mit CD): Schlafstörungen erfolgreich selbst behandeln (GU Entspannung)

Schlafstörungen erfolgreich selbst behandeln

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Traumhaft schlafen durch Selbsthypnose" von Monika Zieschang ist ein Ratgeber, der sich mit der Behandlung von Schlafstörungen durch Selbsthypnose beschäftigt. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Techniken, um einen erholsamen Schlaf zu fördern. Es erklärt die Grundlagen der Hypnose und wie sie auf den Schlaf angewendet werden kann, um innere Ruhe zu finden und stressbedingte Schlafprobleme zu lindern. Zusätzlich enthält das Buch eine CD mit geführten Hypnosesitzungen, die den Leser dabei unterstützen sollen, die erlernten Methoden effektiv umzusetzen. Ziel ist es, dem Leser Werkzeuge an die Hand zu geben, um eigenständig und nachhaltig seine Schlafqualität zu verbessern.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

Erschienen:

2017-08-07

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783833856440

ISBN:

3833856440

Verlag:

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Gewicht:

236 g

Auflage:

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Über den Autor

Zieschang, Dr. Med. Monika

Dr. med. Monika Zieschang ist Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie und seit 1992 in eigener Praxis in Darmstadt niedergelassen. Neben der Weiterbildung in Psychiatrie und tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie erfolgten Ausbildungen im Autogenem Training, Psychodrama und Hypnose (DGH). Seit 2008 psychotherapeutische Privatpraxis mit Schwerpunkt Hypnose. Monika Zieschang ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Hypnose (DGH). Seit einiger Zeit bildet sie sich zusätzlich in EMDR fort und integriert dies in Ihre hypnotherapeutische Tätigkeit.