Detox mit Yoga (mit CD): Körper und Geist von Ballast befreien, ganzheitlich entgiften (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
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Beschreibung
"Detox mit Yoga" ist ein umfassender Ratgeber von Anna Trökes, die den Lesern hilft, ihren Körper und Geist durch Yoga-Praktiken zu entgiften. Das Buch enthält eine Vielzahl von Yoga-Übungen und Meditationstechniken, die darauf abzielen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Darüber hinaus bietet es Ernährungstipps und Rezepte für eine gesunde Ernährung, die den Entgiftungsprozess unterstützen. Mit der beiliegenden CD können die Leser ihre Praxis vertiefen und einen persönlichen Detox-Plan erstellen. Insgesamt bietet "Detox mit Yoga" einen ganzheitlichen Ansatz zur Reinigung von Körper und Geist.
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