"Die Yogabox" von Anna Trökes ist ein umfassendes Set, das sich an Yoga-Enthusiasten richtet, die ihre Praxis vertiefen möchten. Das Buch bietet eine Vielzahl von Anleitungen und Übungen, die sowohl für Anfänger als auch für...

Die aktualisierte Taschenbuchausgabe des Yoga-Standardwerks!Die bekannte Yoga-Lehrerin Anna Trökes führt in diesem Buch in den weiten Kosmos der yogischen Philosophie ein. Sie bietet ein leicht zugängliches und übersichtliches Werk für...

"Die Mantrabox" von Anna Trökes ist ein umfassendes Set, das sich der heilenden Kraft von Mantras widmet. Es besteht aus einer Sammlung von 50 sorgfältig ausgewählten Mantras, die darauf abzielen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu...

„Mit Yoga zur Selbstheilung: Übungen zur Stärkung unseres Immunsystems“ von Dr. Holger Cramer ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, wie Yoga-Übungen das Immunsystem stärken und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren...

Yoga. VHS-Handbuch von Trökes, Anna

"Das große Yoga-Buch. Das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga" von Anna Trökes ist ein umfassendes Handbuch für alle Yoga-Praktizierenden, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Es bietet detaillierte Informationen über die Praxis und...

Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch plus CD gelingt das ganz leicht: Die erfahrene Yoga-Lehrerin und -autorin Anna Trökes hat je zwei einfache, aber wirkungsvolle Übungsprogramme...

"Die Yoga-Box" von Anna Trökes ist ein praktisches Set, das aus 60 Übungskarten und einem Begleitbuch besteht. Die Karten bieten visuelle Anleitungen zu verschiedenen Yoga-Übungen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene...

"Detox mit Yoga" ist ein umfassender Ratgeber von Anna Trökes, die den Lesern hilft, ihren Körper und Geist durch Yoga-Praktiken zu entgiften. Das Buch enthält eine Vielzahl von Yoga-Übungen und Meditationstechniken, die darauf abzielen,...

"Anti-Stress-Yoga" von Nike Schenkl ist ein Buch, das sich darauf konzentriert, mithilfe von Yoga-Techniken Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Es bietet eine Einführung in die Grundlagen des Yoga und erklärt, wie regelmäßige...

Die Grande Dame des Yoga zeigt die ganze Bandbreite von Meditation in der Tradition des Yoga.Anna Trökes wendet sich dabei vor allem an alle Meditationsinteressierten, die bereits Yoga praktizieren bzw. Yoga unterrichten. In den sechs...

"Chakra-Yoga: Meditationen zur Aktivierung unserer Energiezentren" von Anna Trökes ist ein Buch, das sich mit der Praxis des Yoga in Verbindung mit den Chakras beschäftigt. Die Autorin, eine erfahrene Yogalehrerin, bietet eine Einführung...