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- Hardcover
- 269 Seiten
- Erschienen 2015
- Herder Verlag GmbH
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Yoga wird seit mehr als 2000 Jahren als Mittel der Stressbewältigung eingesetzt. Die Methoden des Yoga vermitteln Strategien, die uns sowohl helfen, Stress abzubauen, als auch durch die Einübung von Achtsamkeit und Gleichmut grundlegend...
5,42 €
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- Audio-CD
- 1 Seiten
- Erschienen 2009
- Theseus Verlag
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CD 1: Basis-Yoga - Übungen für Einsteiger Ein Work-out mit grundlegenden Yoga-Übungen, die auch ohne Vorkenntnisse in kurzer Zeit erlernt werden können. Die Übungen sind so ausgewählt, dass Sie Ihnen nicht nur mehr Wohlgefühl in Ihrem...
20,00 €
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- Gebunden
- 416 Seiten
- Erschienen 2022
- Barth O.W.
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Anna Trökes präsentiert mit Yoga der Energie ein einzigartiges Lehr- und Praxisbuch zum Hatha-Yoga. Wie können wir unsere inneren Sinne schärfen und die tieferen Schichten unseres Seins erfahren? Anna Trökes zeigt, dass der scheinbar so...
22,00 €
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- Audio-CD -
- Erschienen 2015
- Verlag Herder
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"Anti-Stress-Yoga: Neue Übungen für mehr Gelassenheit" von Anna Trökes ist ein praktischer Leitfaden, der Yoga-Übungen und Techniken einführt, um Stress abzubauen und die innere Ruhe zu fördern. Das Buch bietet eine Vielzahl an Übungen,...
ab 19,99 €
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- Hardcover
- 128 Seiten
- Erschienen 2013
- Theseus
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Anna Trökes unterrichtet seit 1977 Hatha-Yoga in ihrer eigenen Schule. Sie ist Ausbilderin beim BDY, bei anderen europäischen Berufsverbänden und privaten Ausbildungsschulen. Anna Trökes ist Autorin zahlreicher sehr erfolgreicher...
0,00 €
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- Gebunden
- 144 Seiten
- Erschienen 2014
- Graefe und Unzer Verlag
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Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die so konzipiert sind, dass sie uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Der kleine...
11,99 €

“Das Gebrauchtbuch ist wie neu, schneller Versand - hier bestelle ich wieder!”
-Selina auf shopauskunft.defrontend/listing/product-box/box-basic.tpl
- Taschenbuch
- 300 Seiten
- Erschienen 2023
- Knaur MensSana TB
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Die wirksamsten Übungen aus dem Yoga bei Depression Die erfahrene Yogalehrerin und Heilpraktikerin Anna Trökes gibt in diesem fundierten Ratgeber effiziente Hilfe zur Selbsthilfe bei Depression aus der Sicht des Yoga. Eine Depression ist...
6,38 €
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- Kartoniert
- 80 Seiten
- Erschienen 2014
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
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Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie soll man da zur Ruhe kommen? Probieren Sie es mit Yoga Nidra, dem Yogaschlaf: Er führt in nur 30 Minuten den Geist in tiefe Ruhe, entspannt...
ab 19,99 €
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- Gebunden
- 239 Seiten
- Erschienen 2015
- Nikol Verlagsges.mbH
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Das Yoga-Gesundheitsbuch von Trökes, Anna
9,99 €
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- Audio/Video -
- Erschienen 2017
- Herder Verlag GmbH
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Spätestens seit den Büchern von Thich Nhaht Hanh ist in der westlichen Welt das Bewusstsein für Achtsamkeit angekommen. Keine andere Lebenshaltung ist so unmittelbar mit Zufriedenheit und Fülle verknüpft. Obwohl viele sich ein Leben in...
2,41 €

“Faire Preise für gebrauchte Fachbücher und eine schnelle Lieferung. Gerne wieder!”
-Jan auf trustpilot.defrontend/listing/product-box/box-basic.tpl
- Kartoniert
- 80 Seiten
- Erschienen 2015
- Graefe und Unzer Verlag
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Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet....
ab 19,99 €
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- Audio-CD -
- Erschienen 2015
- Argon Balance
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Die wichtigsten Yoga-Atemübungen - für Anfänger und Fortgeschrittene Pranayama (Lebensenergie kontrollieren) ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Die leicht verständlichen Übungen helfen, Geist und Körper zu entspannen und mit...
12,95 €