

Der kleine Alltags-Yogi
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Beschreibung
Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übungsschritten aufgebaut, die so konzipiert sind, dass sie uns helfen, die Anforderungen unseres Lebens besser zu bewältigen. Der kleine Alltags-Yogi vermittelt diese Übungsschritte in Kurzeinführungen und durch Übungen, die jeder in seinen Alltag einbauen kann und die ihn schnell zu eigenen Erfahrungen führen. Ob man den Vorschlägen zur bewussten Lebensführung folgt, die Yogahaltungen oder die Atemübungen macht oder meditiert - Jeder Schrit führt weiter zu wahrer innerer Gelassenheit. von Trökes, Anna
Produktdetails

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Über den Autor
Anna Trökes unterrichtet seit über 25 Jahren, hat eine eigene Yoga-Schule in Berlin und lehrt innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes Deutscher Yogalehrer (BDY), der Schweizer Yoga-Gesellschaft (SYG) und des Berufsverbandes Österreichischer Yogalehrer (BÖY). Sie ist auch als Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin ausgebildet und integriert dieses Wissen in ihren Yoga-Unterricht.
- Gebunden
- 448 Seiten
- Erschienen 2001
- Ibera verlag
- Kartoniert
- 269 Seiten
- Erschienen 2018
- Beltz
- paperback
- 190 Seiten
- Erschienen 2020
- Krystel Houle
- Gebunden
- 287 Seiten
- Erschienen 2017
- O.W. Barth
- Hardcover
- 180 Seiten
- Erschienen 2004
- Via Nova
- Gebunden
- 144 Seiten
- Erschienen 2015
- Riva
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- Erschienen 2017
- Argon Balance
- hardcover
- 171 Seiten
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