Yoga für die Hormonbalance: Button: CD mit 70 Minuten Spieldauer (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
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Beschreibung
"Yoga für die Hormonbalance" von Anna Trökes ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Rolle von Yoga bei der Regulierung des Hormonsystems befasst. Das Buch bietet eine Einführung in die Bedeutung von Hormonen für das körperliche und emotionale Wohlbefinden und erklärt, wie hormonelle Ungleichgewichte zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen können. Trökes präsentiert spezielle Yoga-Übungen und Atemtechniken, die darauf abzielen, das Hormonsystem zu harmonisieren und Stress abzubauen. Die beiliegende CD mit einer Spieldauer von 70 Minuten ergänzt das Buch durch geführte Meditationen und Übungen, die den Leser bei der praktischen Umsetzung unterstützen sollen. Dieses Multimedia-Paket richtet sich an Menschen, die ihre hormonelle Gesundheit auf natürliche Weise fördern möchten.
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