Crashkurs Yoga
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783833819780
Seitenzahl:
48
Auflage:
-
Erschienen:
2010-12-18
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Beschreibung
Crashkurs Yoga
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"Crashkurs Yoga" von Monika Schindlbeck ist ein praxisorientiertes Buch, das Einsteigern einen schnellen und unkomplizierten Zugang zur Welt des Yoga bietet. Es erklärt die grundlegenden Prinzipien und Techniken des Yoga auf verständliche Weise und legt dabei besonderen Wert auf die korrekte Ausführung der Asanas (Körperhaltungen). Das Buch enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um die Übungen sicher zu erlernen, sowie Tipps zur Atmung und Meditation. Darüber hinaus werden häufige Fehler aufgezeigt und wie man diese vermeiden kann. Ziel des Buches ist es, den Lesern eine solide Basis zu vermitteln, auf der sie ihre eigene Yogapraxis aufbauen können.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
48
Erschienen:
2010-12-18
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783833819780
ISBN:
9783833819780
Gewicht:
241 g
Auflage:
-
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