Handbuch Nährstoffe: Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung: Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung: Alles über Spurenelemente, Vitamine und Mineralstoffe
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Beschreibung
Das "Handbuch Nährstoffe" von Michael B. Zimmermann bietet eine umfassende Übersicht über die Bedeutung von Spurenelementen, Vitaminen und Mineralstoffen für die menschliche Gesundheit. Das Buch erklärt, wie eine ausgewogene Ernährung zur Vorbeugung und Heilung verschiedener Krankheiten beitragen kann. Es behandelt die Funktionen und Vorteile essenzieller Nährstoffe, zeigt auf, welche Lebensmittel sie enthalten, und gibt praktische Tipps zur Optimierung der täglichen Ernährung. Zudem werden Symptome von Mangelerscheinungen sowie deren gesundheitliche Auswirkungen beschrieben. Ziel des Buches ist es, Leserinnen und Lesern fundiertes Wissen zu vermitteln, um ihre Ernährungsgewohnheiten gesundheitsfördernd zu gestalten.
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![Heilkräfte der Nahrung. Ein Praxishandbuch [Hardcover] J. D. Pamplona Roger](https://d3k2uuz9r025mk.cloudfront.net/media/image/61/dc/a0/dummyz3gWfHBZhkXia_200x200@2x.jpg "Heilkräfte der Nahrung. Ein Praxishandbuch [Hardcover] J. D. Pamplona Roger")
