Gut zu Fuß ein Leben lang: Fehlbelastungen erkennen und beheben Trainieren statt operieren
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Beschreibung
"**Gut zu Fuß ein Leben lang: Fehlbelastungen erkennen und beheben – Trainieren statt operieren**" von Christian Larsen ist ein Ratgeber, der sich mit der Erhaltung der Fußgesundheit beschäftigt. Das Buch legt den Fokus darauf, wie man durch gezieltes Training und das Erkennen von Fehlbelastungen Operationen vermeiden kann. Larsen erklärt, wie wichtig gesunde Füße für das allgemeine Wohlbefinden sind und bietet praktische Anleitungen zur Selbstdiagnose von Fußproblemen. Zudem stellt er Übungen vor, die helfen sollen, die natürliche Funktionalität der Füße wiederherzustellen und zu erhalten. Ziel des Buches ist es, Leserinnen und Leser dazu zu befähigen, ihre Fußgesundheit eigenverantwortlich zu verbessern und dadurch langfristig mobil und aktiv zu bleiben.
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