Das Women's Health Yoga-Buch. Poweryoga, entspannende Asanas, Rückenübungen, Atmung, Meditation u.v.m.
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Beschreibung
Das große StandardwerkJede Menge Ganzkörper-Workouts und Yoga-Stellungen helfen den Körper zu formen und Stress abzubauen. Neben den wichtigsten Asanas, findet man viele praktische Übungen, die sich im Alltag einfach umsetzen lassen. Für Einsteigerinnen, als auch für erfahrene Yogini! von Budig, Kathryn
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Über den Autor
Kathryn Budig gibt als Yogalehrerin weltweit Yogastunden und unterrichtet unter anderem an der Online-Yogaschule "YogaGlo". Die Yoga-Expertin der amerikanischen "Women's Health" schreibt für das "Yoga Journal" sowie die "Huffington Post" und war bereits auf mehreren Coverseiten großer Yoga-Magazine abgebildet. Auch die "New York Times" und das "Wall Street Journal" berichteten bereits über sie.
- Gebunden
- 380 Seiten
- Erschienen 2004
- Via Nova
- Kartoniert
- 401 Seiten
- Erschienen 2017
- Silberschnur
- paperback
- 135 Seiten
- Erschienen 2001
- Yoga Publications Trust




