Autogenes Training - Basistherapeutikum: Wirkungsweise - Psychodynamik - Vorsatzbildung
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Beschreibung
Das Buch "Autogenes Training - Basistherapeutikum: Wirkungsweise - Psychodynamik - Vorsatzbildung" von Klaus Binder bietet eine umfassende Einführung in die Methode des Autogenen Trainings. Es erklärt die Grundlagen und Techniken dieser Entspannungsmethode, die auf Selbstsuggestion basiert. Der Autor beleuchtet die psychologischen und physiologischen Wirkungsweisen und zeigt, wie Autogenes Training als therapeutisches Werkzeug eingesetzt werden kann. Ein besonderer Fokus liegt auf der Psychodynamik und der Rolle der Vorsatzbildung, um persönliche Ziele zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. Das Buch richtet sich an Therapeuten sowie an Interessierte, die mehr über diese Technik erfahren möchten, um sie effektiv in ihrem Alltag anzuwenden.
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