Schwimmen: Besser – Effizienter – Schneller
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783768836982
Verlag:
Seitenzahl:
176
Auflage:
-
Erschienen:
2013-07-08
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Beschreibung
Schwimmen: Besser – Effizienter – Schneller
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"Schwimmen: Besser – Effizienter – Schneller" von Glen Christiansen ist ein umfassender Leitfaden für Schwimmer aller Leistungsstufen, die ihre Technik und Effizienz im Wasser verbessern möchten. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Schwimmstilen und gibt praktische Tipps zur Optimierung der eigenen Schwimmtechnik. Neben technischen Aspekten behandelt Christiansen auch Themen wie Trainingspläne, Kraft- und Ausdauertraining sowie mentale Vorbereitung. Mit anschaulichen Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen richtet sich das Buch sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Schwimmer, die ihre Leistung steigern wollen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
176
Erschienen:
2013-07-08
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783768836982
ISBN:
9783768836982
Verlag:
Gewicht:
581 g
Auflage:
-
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