Kraul, Schmetterling, Rücken, Brust: Die Geheimnisse der Topschwimmer
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Beschreibung
"Kraul, Schmetterling, Rücken, Brust: Die Geheimnisse der Topschwimmer" von Rebekka Eßmüller ist ein Sachbuch, das einen detaillierten Einblick in die Welt des professionellen Schwimmsports bietet. Die Autorin beleuchtet die verschiedenen Schwimmstile – Kraul, Schmetterling, Rücken und Brust – und erklärt die Techniken und Trainingsmethoden, die Spitzenathleten anwenden, um ihre Leistung zu optimieren. Das Buch enthält Interviews mit erfolgreichen Schwimmern und Trainern sowie praktische Tipps für Schwimmer aller Leistungsstufen. Es thematisiert auch mentale Strategien und Ernährungsaspekte, die im Hochleistungssport eine Rolle spielen. Eßmüller gelingt es, sowohl technische Details als auch inspirierende Geschichten aus der Schwimmwelt zu vereinen und so ein umfassendes Bild dieses faszinierenden Sports zu zeichnen.
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