
SP Tchibo: Hula Hoop Problemzonen-Trainer
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Beschreibung
"Hula Hoop Problemzonen-Trainer" von Elli Hoop ist ein Ratgeber, der sich auf das Training mit dem Hula-Hoop-Reifen konzentriert. Das Buch bietet Anleitungen und Übungen, die speziell darauf abzielen, bestimmte Problemzonen des Körpers zu straffen und zu formen. Elli Hoop erklärt die Grundlagen der Hula-Hoop-Technik und wie man den Reifen effektiv in das tägliche Fitnessprogramm integrieren kann. Neben praktischen Tipps zur Verbesserung der Koordination und Ausdauer enthält das Buch auch Hinweise zur richtigen Ernährung, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Der Ratgeber richtet sich an Anfänger sowie Fortgeschrittene, die ihre Fitness-Routine abwechslungsreicher gestalten möchten.
Produktdetails

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Über den Autor
- Kartoniert
- 208 Seiten
- Erschienen 2007
- Hofmann-Verlag
- Kartoniert
- 206 Seiten
- Erschienen 2019
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 160 Seiten
- Erschienen 2019
- Riva
- Kartoniert
- 206 Seiten
- Erschienen 2017
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 232 Seiten
- Erschienen 1999
- Urban & Fischer Verlag
- Kartoniert
- 210 Seiten
- Erschienen 2013
- Meyer & Meyer Sport
- Kartoniert
- 379 Seiten
- Erschienen 2017
- Meyer & Meyer
- Kartoniert
- 54 Seiten
- Erschienen 2014
- spomedis
- Kartoniert
- 96 Seiten
- Erschienen 2015
- Leffler, A
- Kartoniert
- 470 Seiten
- Erschienen 2022
- Meyer & Meyer
- Unbekannter Einband
- 64 Seiten
- Erschienen 2006
- Trias