"Huller dich frei! mit Elli Hoop" ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf die Fitnessmethode des Hula Hoop konzentriert. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und bietet eine Vielzahl von Übungen, die...

Dieses wunderschön illustrierte Mitmach- und Erfolgstagebuch hilft dir, beim Training fokussiert und motiviert zu bleiben. Es enthält eine kurze Einführung in das Hullern sowie eine praktische Monats- und Wocheneinteilung zum...

"Hula Hoop Problemzonen-Trainer" von Elli Hoop ist ein Ratgeber, der sich auf das Training mit dem Hula-Hoop-Reifen konzentriert. Das Buch bietet Anleitungen und Übungen, die speziell darauf abzielen, bestimmte Problemzonen des Körpers...