T'ai Chi Ch'uan: Yang-Stil Kurzform nach Meister Cheng Man-Ch'ing
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Beschreibung
"T'ai Chi Ch'uan: Yang-Stil Kurzform nach Meister Cheng Man-Ch'ing" von Heiko Mittelstaedt bietet eine umfassende Einführung in die Praxis und Philosophie des T'ai Chi Ch'uan, insbesondere der Yang-Stil-Kurzform, wie sie von Meister Cheng Man-Ch'ing gelehrt wurde. Das Buch beschreibt detailliert die Bewegungsabläufe und Prinzipien dieser Form und legt besonderen Wert auf die gesundheitlichen Vorteile sowie die meditative und energetische Aspekte der Praxis. Mittelstaedt kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Anleitungen, um sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Praktizierenden ein tiefes Verständnis für die Kunst des T'ai Chi zu vermitteln. Fotografien und Illustrationen unterstützen den Lernprozess, indem sie visuelle Hilfestellungen bieten.
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