Genussvoll Cholesterin senken: 70 Vitalrezepte mit wenig Fett
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Beschreibung
"Genussvoll Cholesterin senken: 70 Vitalrezepte mit wenig Fett" von Heide Steigenberger ist ein Ratgeber, der sich auf die Senkung des Cholesterinspiegels durch eine bewusste Ernährung konzentriert. Das Buch bietet eine Sammlung von 70 schmackhaften Rezepten, die darauf abzielen, den Fettgehalt zu minimieren, ohne dabei den Genuss zu vernachlässigen. Die Autorin legt besonderen Wert darauf, gesunde und ausgewogene Mahlzeiten vorzustellen, die einfach zuzubereiten sind und gleichzeitig helfen können, das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen. Neben den Rezepten liefert das Buch nützliche Informationen über cholesterinbewusste Ernährung und Tipps zur Integration dieser in den Alltag.
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