Der Anti-Stress-Trainer für Working Moms
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Beschreibung
"Der Anti-Stress-Trainer für Working Moms" von Dunja Schenk ist ein Ratgeber, der sich an berufstätige Mütter richtet, die den täglichen Spagat zwischen Karriere und Familienleben bewältigen müssen. Das Buch bietet praktische Tipps und Strategien, um Stress zu reduzieren und eine bessere Work-Life-Balance zu erreichen. Schenk behandelt Themen wie effektives Zeitmanagement, Prioritätensetzung und Selbstfürsorge. Durch anschauliche Beispiele und Übungen lernen Leserinnen, wie sie ihre Ressourcen optimal nutzen können, um sowohl im Beruf als auch im Privatleben erfolgreich und zufrieden zu sein.
Produktdetails
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