Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement
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Beschreibung
"Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun" von Carolin Habekost ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, den Familienalltag effizienter zu gestalten und dabei Stress zu reduzieren. Das Buch bietet praktische Tipps und Techniken des agilen Selbstmanagements, um die Vielzahl an täglichen Aufgaben und Verpflichtungen besser zu bewältigen. Habekost legt besonderen Wert auf die Vereinbarkeit von Beruf und Familie und zeigt, wie man durch Priorisierung, Planung und Flexibilität mehr erreichen kann, ohne sich dabei zu überlasten. Mit anschaulichen Beispielen und leicht umsetzbaren Strategien richtet sich das Buch vor allem an Eltern, die nach einer Methode suchen, um ihre Zeit optimal zu nutzen und gleichzeitig Raum für Entspannung und persönliche Interessen zu schaffen.
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