GEO Wissen Gesundheit 07 (2018). Die Fitness-Formel
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3652007980
Verlag:
Seitenzahl:
187
Auflage:
-
Erschienen:
2018-09-01
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GEO Wissen Gesundheit 07 (2018). Die Fitness-Formel
Was genau ist die "Fitness-Formel", die diesem Heft seinen Namen gibt? Zum einen verbirgt sich dahinter ein Beitrag, in dem GEO Wissen Gesundheit mit Hilfe des Sportwissenschaftlers Prof. Dr. Billy Sperlich zusammengetragen hat, worauf jeder körperlich Aktive achten sollte, wenn er sich fit halten und für Kraft und Kondition richtig trainieren will. Andererseits sollte man unbedingt auch auf angemessene (also dem jeweiligen Fitnesszustand entsprechende) Phasen der Regeneration achten, wie Dr. Sperlich rät. von Schaper, Michael und Schaper, Michael
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
187
Erschienen:
2018-09-01
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783652007986
ISBN:
3652007980
Verlag:
Gewicht:
525 g
Auflage:
-
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