Stressprävention und Stressabbau: Praxisbuch für Beratung, Coaching und Psychotherapie. Mit Online-Material
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Beschreibung
"Stressprävention und Stressabbau: Praxisbuch für Beratung, Coaching und Psychotherapie" von Josef Wermuth bietet eine umfassende Anleitung zur Erkennung, Prävention und Bewältigung von Stress. Das Buch richtet sich an Fachleute in den Bereichen Beratung, Coaching und Psychotherapie und liefert praktische Strategien sowie theoretisches Wissen zur Unterstützung ihrer Klienten. Es behandelt verschiedene Techniken zur Stressbewältigung, darunter Entspannungsübungen, kognitive Umstrukturierung und Achtsamkeitstraining. Ergänzt wird das Buch durch Online-Materialien, die zusätzliche Ressourcen und Übungen bieten, um die im Buch vorgestellten Konzepte zu vertiefen und in der Praxis anzuwenden.
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