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Stressprävention und Stressabbau

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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783621277723
Seitenzahl:
205 Seiten
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung

Stressprävention und Stressabbau
Praxisbuch für Beratung, Coaching und Psychotherapie. Mit Online-Material

Hohe Flexibilität und ständiges Engagement für gute Leistungen: Das wird in unserer Gesellschaft mehr denn je gefordert, und zwar nicht nur in der Arbeitswelt, sondern zunehmend auch im privaten Bereich. Als Folge davon weisen immer mehr Menschen typische Stresssymptome auf. Dieses Manuals zeigt Psychologen und Beratern praxisnah, wie ihre Klienten eigene Ressourcen gegen den Stress mobilisieren und langfristig einsetzen können, um seelisch und körperlich gesund zu bleiben. Bernhard und Wermuth empfehlen umfassende Anti-Stress-Strategien: allgemeine sowie persönliche, arbeitsbezogene und gruppenbezogene Strategien. Die praxisnahen Checklisten und Arbeitsblätter basieren auf der langjährigen Erfahrung der Autoren. Aus dem Inhalt I Störungsbild: 1 Erscheinungsbild. 2 Stressmodelle. 3 Definition und Diagnostik. 4 Epidemiologie und Komorbidität. 5 Präventions- und Abbaustrategien. II Praxis der Stressprävention und des Stressabbaus: 6 Therapeutischer Ablauf: Basis-Schritte. 7 Strategien und Maßnahmen. 8 Ausblick. III Materialien (Checklisten und Arbeitsblätter) von Bernhard, Hans;Wermuth, Josef;

Produktdetails

Einband:
Hardcover
Seitenzahl:
205 Seiten
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783621277723
ISBN:
9783621277723
Gewicht:
478 g
Auflage:
-
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