Kampfsport Solotraining

Name: Kampfsport Solotraining
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock
Author: Delp, Christoph
ISBN: 3613508583

Delp, Christoph

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pietsch

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3613508583

Verlag:

pietsch

Seitenzahl:

144

Auflage:

Erschienen:

2018-02-01

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Beschreibung

Kampfsport Solotraining

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Kampfsport Solotraining" von Christoph Delp ist ein umfassender Leitfaden für Kampfsportler, die ihre Fähigkeiten unabhängig von einem Trainingspartner verbessern möchten. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Techniken, die speziell darauf ausgelegt sind, alleine trainiert zu werden. Es deckt verschiedene Aspekte des Kampfsports ab, darunter Kraft-, Ausdauer- und Techniktraining. Delp legt besonderen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen und gibt Tipps zur Selbstmotivation und zum effektiven Training zu Hause oder im Freien. Durch detaillierte Anleitungen und bebilderte Erklärungen ermöglicht das Buch den Lesern, ihre technischen Fertigkeiten zu verfeinern und ihre körperliche Fitness zu steigern, ohne auf einen Partner angewiesen zu sein.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

144

Erschienen:

2018-02-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783613508583

ISBN:

3613508583

Verlag:

pietsch

Gewicht:

427 g

Auflage:

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Über den Autor

Delp, Christoph

Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.