Fitness für Kampfsportler
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Beschreibung
"Fitness für Kampfsportler" von Christoph Delp ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf die spezifischen Fitnessanforderungen von Kampfsportlern konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Übungen, die darauf abzielen, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Flexibilität zu verbessern. Delp legt besonderen Wert darauf, wie wichtig eine ausgewogene körperliche Fitness für den Erfolg in verschiedenen Kampfsportarten ist. Neben praktischen Trainingsplänen enthält das Buch auch Tipps zur Ernährung und zur mentalen Vorbereitung, um die Leistungsfähigkeit im Wettkampf zu optimieren. Mit detaillierten Anleitungen und anschaulichen Illustrationen richtet sich das Buch sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Kampfsportler, die ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten.
Produktdetails
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Über den Autor
- Kartoniert
- 64 Seiten
- Erschienen 2016
- Gräfe & Unzer Verlag in der...
- Kartoniert
- 480 Seiten
- Erschienen 2000
- Rowohlt Taschenbuch
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- 120 Seiten
- Erschienen 2007
- Meyer & Meyer
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- 190 Seiten
- Erschienen 1988
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- Kartoniert
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- Erschienen 2009
- Rowohlt Taschenbuch
- Gebunden
- 192 Seiten
- Erschienen 2019
- pietsch
- Gebunden
- 192 Seiten
- Erschienen 2019
- pietsch
- dvd -
- Erschienen 2010
- m(puls intainment gmbh
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- Erschienen 2012
- Draksal Fachverlag



