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Motorbuch Verlag
Boxen basics: Training - Technik - Taktik

Boxen basics: Training - Technik - Taktik

Ellwanger, Siegfried
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Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783613507586
Verlag:
Motorbuch Verlag
Seitenzahl:
168
Auflage:
-
Erschienen:
2014-04-27
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Beschreibung

Boxen basics: Training - Technik - Taktik

Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport-Begeisterte alles über die Grundlagen des Amateurboxens. Wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das populäre Fitnessboxen werden in eigenen Kapiteln behandelt.

Produktdetails

Einband:
paperback
Seitenzahl:
168
Erschienen:
2014-04-27
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783613507586
ISBN:
9783613507586
Verlag:
Motorbuch Verlag
Gewicht:
470 g
Auflage:
-
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Über den Autor

Ellwanger, Siegfried

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