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Stress und Resilienz

Name: Stress und Resilienz
Author: Nagel, Ulla

Nagel, Ulla

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ecomed

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

360969677X

Verlag:

ecomed

Seitenzahl:

Auflage:

Erschienen:

2017-10-31

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Beschreibung

Stress und Resilienz

So bewältigen Se als Mitarbeiter Fehlerbeanspruchung und Stärken Ihrer Willenskraft!

Sowohl Anforderungen als auch Möglichkeiten wachsen heute im Arbeits- wie im Freizeitbereich stetig. Diese Broschüre bietet eine praxisnahe Kurzinformationen zur Erkennung von psychischer Belastung und Stress. Außerdem werden Wege zur persönlichen Resilienz aufgezeigt.Aus dem Inhalt:- Was ist Stress?- Stress abbauen- Resilienz aufbauen