Stressmedizin und Stresspsychologie: Epidemiologie, Neurobiologie, Prävention und praktische Lösungsansätze
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Beschreibung
Das Buch "Stressmedizin und Stresspsychologie" von Pasquale Calabrese bietet einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Aspekte von Stress. Es behandelt die Epidemiologie des Stresses, indem es aufzeigt, wie weit verbreitet und unterschiedlich stressbedingte Erkrankungen in der Gesellschaft sind. In der Neurobiologie wird erklärt, wie Stress das Gehirn und das Nervensystem beeinflusst. Der Autor geht auch auf Präventionsstrategien ein, die helfen können, stressbedingten Krankheiten vorzubeugen. Schließlich werden praktische Lösungsansätze vorgestellt, die sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Kontext angewendet werden können, um mit Stress besser umzugehen und die Lebensqualität zu verbessern. Das Buch richtet sich an Fachleute aus dem Gesundheitswesen sowie an alle, die ein tieferes Verständnis für Stressmechanismen erlangen möchten.
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