Das Trauma in dir: Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können | Der Bestseller „Verkörperter Schrecken“ vom renommierten Traumaforscher jetzt als Taschenbuch
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Beschreibung
"Das Trauma in dir: Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können" von Hildegard Höhr ist ein Buch, das sich mit der körperlichen und psychischen Verarbeitung von Traumata beschäftigt. Es basiert auf den Erkenntnissen aus dem Bestseller „Verkörperter Schrecken“ und bietet eine umfassende Analyse, wie traumatische Erlebnisse im Körper gespeichert werden. Die Autorin, eine renommierte Traumaforscherin, erklärt die Mechanismen, durch die Trauma im Körper verankert wird, und beschreibt Wege zur Heilung. Das Buch kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ansätzen und Übungen, um Betroffenen zu helfen, ihre traumatischen Erfahrungen zu verarbeiten und zu überwinden. Leser erhalten Einblicke in therapeutische Methoden und erfahren, wie sie die Verbindung zwischen Körper und Geist nutzen können, um Heilungsprozesse zu fördern.
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