Das Trauma in dir: Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können | Der Bestseller „Verkörperter Schrecken“ vom renommierten Traumaforscher jetzt als Taschenbuch
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Beschreibung
"Das Trauma in dir: Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können" von Hildegard Höhr ist ein Buch, das sich mit der körperlichen Speicherung von traumatischen Erlebnissen und den Heilungsprozessen beschäftigt. Basierend auf aktuellen Forschungen im Bereich der Traumatherapie erklärt die Autorin, wie traumatische Erfahrungen nicht nur psychische, sondern auch physische Spuren hinterlassen können. Sie beschreibt die Mechanismen, durch die der Körper Schrecken festhält, und bietet Einblicke in verschiedene therapeutische Ansätze zur Verarbeitung und Heilung von Traumata. Das Buch richtet sich sowohl an Fachleute als auch an Betroffene und Interessierte, die mehr über die Verbindung zwischen Körper und Psyche verstehen möchten. Es kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen zur Unterstützung des Heilungsprozesses.
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