How Not to Age: Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen | Der Sunday Times Bestseller - das Medizin Buch endlich auf Deutsch
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Beschreibung
"How Not to Age: Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen" von Wolfram Ströle ist ein umfassender Ratgeber, der sich mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Verlangsamung des Alterungsprozesses beschäftigt. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die biologischen Mechanismen des Alterns und stellt Strategien vor, um die Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter zu bewahren. Ströle kombiniert aktuelle Forschungsergebnisse mit praktischen Tipps zu Ernährung, Bewegung und Lebensstiländerungen, die dabei helfen sollen, das Altern nicht nur hinauszuzögern, sondern auch die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Als Sunday Times Bestseller hat das Buch bereits international Beachtung gefunden und liegt nun endlich auch in deutscher Sprache vor.
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