Das Ende des Schreckens: Selbstverteidigung in Beruf und Alltag - Eine Anleitung, um sich erfolgreich zu wehren
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Beschreibung
"Das Ende des Schreckens: Selbstverteidigung in Beruf und Alltag - Eine Anleitung, um sich erfolgreich zu wehren" von Peter Räfle ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der Thematik der Selbstverteidigung im täglichen Leben auseinandersetzt. Der Autor bietet eine umfassende Anleitung zur Erkennung und Abwehr potenzieller Bedrohungen sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld. Räfle legt Wert darauf, den Lesern nicht nur physische Verteidigungstechniken näherzubringen, sondern auch Strategien zur Deeskalation und Prävention von Konfliktsituationen. Durch anschauliche Beispiele und leicht verständliche Anleitungen wird den Lesern vermittelt, wie sie ihre persönliche Sicherheit erhöhen können. Das Buch richtet sich an Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, die lernen möchten, wie sie sich in gefährlichen Situationen behaupten können.
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