Ich helf dir bei Stress: Mit Hypnose-CD
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783442174324
Verlag:
Seitenzahl:
176
Auflage:
-
Erschienen:
2013-11-18
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Beschreibung
Ich helf dir bei Stress: Mit Hypnose-CD
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"Ich helf dir bei Stress: Mit Hypnose-CD" von Annika Tschöpe ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Stress im Alltag beschäftigt. Das Buch bietet praktische Tipps und Techniken zur Stressreduktion und fördert das Verständnis für die eigenen Stressauslöser. Ein zentraler Bestandteil des Buches ist die beiliegende Hypnose-CD, die den Lesern hilft, durch geführte Entspannungsübungen in einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu gelangen. Annika Tschöpe kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse über Stress mit praktischen Übungen, um den Lesern effektive Methoden zur Selbsthilfe an die Hand zu geben.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
176
Erschienen:
2013-11-18
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783442174324
ISBN:
9783442174324
Verlag:
Gewicht:
260 g
Auflage:
-
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