Bewegung, Sport und Mind-Body-Intervention: Psychische Gesundheit und psychische Krankheit
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Beschreibung
Das Buch "Bewegung, Sport und Mind-Body-Intervention: Psychische Gesundheit und psychische Krankheit" von Antonia Bendau untersucht die Zusammenhänge zwischen körperlicher Aktivität, sportlichen Betätigungen und deren Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Bendau beleuchtet, wie Bewegung und spezielle Mind-Body-Techniken, wie Yoga oder Tai Chi, präventiv gegen psychische Erkrankungen wirken können und auch therapeutisch in der Behandlung eingesetzt werden. Das Werk bietet einen Überblick über aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und diskutiert praktische Anwendungen sowie Herausforderungen bei der Integration solcher Interventionen in den Alltag von Betroffenen. Dabei wird sowohl auf die Förderung des allgemeinen Wohlbefindens als auch auf spezifische Krankheitsbilder eingegangen.
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