Yoga: Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung

Name: Yoga: Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
Price: 25.00 EUR
Availability: InStock
Author: Badwal, Wanda
ISBN: 3426675811

Badwal, Wanda

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Knaur Balance

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3426675811

Verlag:

Knaur Balance

Seitenzahl:

304

Auflage:

Erschienen:

2019-10-01

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Beschreibung

Yoga: Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung

Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung

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"Yoga: Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung" von Wanda Badwal ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf die essenziellen Yoga-Übungen konzentriert. Das Buch bietet detaillierte Beschreibungen und Anleitungen zu den 108 wichtigsten Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditationen. Jede Übung wird nicht nur physisch erklärt, sondern auch in ihrem ganzheitlichen Kontext betrachtet, einschließlich ihrer Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Wanda Badwal verbindet traditionelle Weisheiten mit modernen Erkenntnissen und bietet praktische Tipps zur Integration von Yoga in den Alltag. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktizierende, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Produktdetails

Einband:

Klappenbroschur

Seitenzahl:

304

Erschienen:

2019-10-01

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783426675816

ISBN:

3426675811

Verlag:

Knaur Balance

Gewicht:

820 g

Auflage:

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Über den Autor

Badwal, Wanda

Wanda Badwal ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin, Speakerin und Bestsellerautorin. Nach Jahren der Medienpräsenz wendet sich die ehemalige Germany¿s Topmodel-Kandidatin nach innen. Sie studierte die Praktiken des traditionellen, tantrischen Hatha Yoga, absolvierte zahlreiche Schulungen und tausende von Unterrichtsstunden. Wanda ist Schülerin von Yoga-Meister Yogarupa Rod Stryker und gibt die Lehren mit ganzheitlichem Ansatz weiter ¿ ganz im Sinne ihres Mottos und des Titels ihres erfolgreichen Podcast ¿Yoga beyond the Asanä. Mit ihrer authentischen Persönlichkeit verhilft die "Vollzeit-Yogini" ihren Schülern zum Kontakt mit ihrem höchsten Selbst und verkörpert eine frische, junge Stimme in der modernen spirituellen Bewegung. www.wandabadwal.com @wandabadwal