Yoga: Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Kurzinformation
bestellen
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Yoga: Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung" von Wanda Badwal ist ein umfassender Leitfaden für Yoga-Praktizierende, die ihre Praxis vertiefen möchten. Das Buch präsentiert eine sorgfältig ausgewählte Sammlung von 108 essenziellen Yoga-Übungen (Asanas), die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Jede Übung wird detailliert beschrieben und durch anschauliche Illustrationen ergänzt, um die korrekte Ausführung zu gewährleisten. Neben den physischen Aspekten der Übungen legt das Buch besonderen Wert auf die ganzheitliche Wirkung von Yoga. Es erklärt, wie jede Asana nicht nur den Körper stärkt und flexibilisiert, sondern auch das geistige Wohlbefinden fördert und das energetische Gleichgewicht unterstützt. Wanda Badwal verbindet dabei traditionelle yogische Weisheiten mit modernen Erkenntnissen, um den Lesern einen tiefen Einblick in die transformative Kraft des Yoga zu bieten. Das Buch ermutigt dazu, Yoga als eine Lebensweise zu betrachten, die Körper, Geist und Seele harmonisiert. Durch praktische Tipps zur Integration von Atemtechniken (Pranayama) und Meditation in den Alltag wird der Leser angeleitet, eine nachhaltige und erfüllende Yogapraxis zu entwickeln.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
