Selbstheilung durch Entspannung: Kum Nye - Massagen und Bewegungsübungen aus dem alten Tibet
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar
Beschreibung
„Selbstheilung durch Entspannung: Kum Nye - Massagen und Bewegungsübungen aus dem alten Tibet“ von Matthias Steurich ist ein Buch, das sich mit der traditionellen tibetischen Praxis des Kum Nye beschäftigt. Diese Methode kombiniert Massage, Atemtechniken und sanfte Bewegungsübungen, um körperliches und geistiges Wohlbefinden zu fördern. Steurich erläutert die Grundlagen dieser alten Heilkunst und bietet praktische Anleitungen zur Durchführung der Übungen. Ziel des Buches ist es, den Lesern Wege aufzuzeigen, wie sie durch Entspannungstechniken Stress abbauen und ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können. Dabei legt der Autor besonderen Wert auf die Integration von Körper und Geist sowie die Förderung von Achtsamkeit im Alltag.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
