Logbuch Lebenszufriedenheit und Glück: Das 12-Wochen-Programm aus der Positiven Psychologie. Das Reinschreibbuch (Logbücher)
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Beschreibung
"Logbuch Lebenszufriedenheit und Glück: Das 12-Wochen-Programm aus der Positiven Psychologie" von Susanne Strobach ist ein interaktives Arbeitsbuch, das den Leser auf eine persönliche Reise zu mehr Zufriedenheit und Glück im Alltag mitnimmt. Basierend auf den Prinzipien der Positiven Psychologie bietet das Buch ein strukturiertes 12-Wochen-Programm, das verschiedene Übungen und Reflexionen umfasst. Ziel ist es, die eigenen Stärken zu erkennen, positive Gewohnheiten zu entwickeln und eine optimistische Lebenseinstellung zu fördern. Durch gezielte Fragen und Aufgaben lädt das Buch dazu ein, regelmäßig über eigene Erfahrungen nachzudenken und Fortschritte festzuhalten. Es dient als praktisches Werkzeug für alle, die aktiv an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten möchten.
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