Siu Nim Tau: Offizielles Lehrbuch für Wing Chun/Wing Tsun Kung Fu
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Beschreibung
„Siu Nim Tau: Offizielles Lehrbuch für Wing Chun/Wing Tsun Kung Fu“ von Jörg Eckstein ist ein umfassendes Handbuch, das sich mit der ersten Form des Wing Chun befasst, die als Siu Nim Tau bekannt ist. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in diese grundlegende Form und legt den Schwerpunkt auf die Prinzipien und Techniken, die sie ausmachen. Eckstein erklärt nicht nur die physischen Bewegungen, sondern auch die zugrunde liegende Philosophie und Strategie des Wing Chun. Er behandelt die Bedeutung der Körperhaltung, der Atmung und der mentalen Fokussierung, um effektivere Kampfkunstfähigkeiten zu entwickeln. Zusätzlich enthält das Buch praktische Übungen und Tipps zur Verbesserung der eigenen Praxis. Das Lehrbuch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktizierende, die ihre Kenntnisse vertiefen möchten. Es dient als offizieller Leitfaden für alle, die ein fundiertes Verständnis von Siu Nim Tau als Grundlage ihres Wing Chun Trainings erlangen wollen.
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