Lean and Green Diet: The Complete Simple Guide for Beginners for Boosting Metabolism to Lose Weight Fast, to Start a Good Day and Stay Fit
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Beschreibung
"Lean and Green Diet: The Complete Simple Guide for Beginners for Boosting Metabolism to Lose Weight Fast, to Start a Good Day and Stay Fit" von Evelyn West ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, eine gesunde und nachhaltige Ernährungsweise zu fördern. Das Buch richtet sich an Anfänger, die ihren Stoffwechsel ankurbeln und schnell abnehmen möchten. Es bietet einfache und praktische Tipps zur Integration von nährstoffreichen, pflanzlichen Lebensmitteln in den Alltag. Neben Ernährungstipps enthält das Buch auch Anleitungen für körperliche Aktivitäten und Routinen, die helfen sollen, den Tag gut zu beginnen und langfristig fit zu bleiben. Ziel des Buches ist es, Leserinnen und Leser dabei zu unterstützen, gesündere Lebensgewohnheiten zu entwickeln und ihr Wohlbefinden insgesamt zu steigern.
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