Pegan Diet Cookbook for Beginners: 100 Simple and Delicious Recipes with Pictures to Easily Add Healthy Meals to Your Busy Schedule (Low-Carb, Vegetarian, Vegan, +14-Day Meal Plan for an Quick Start)
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Beschreibung
Das Buch "Pegan Diet Cookbook for Beginners" von Nathalie Seaton bietet eine Einführung in die Pegan-Diät, die Elemente der Paleo- und veganen Ernährung kombiniert. Es enthält 100 einfache und köstliche Rezepte, die mit Bildern illustriert sind, um gesunde Mahlzeiten leicht in einen vollen Terminkalender zu integrieren. Die Rezepte sind darauf ausgelegt, kohlenhydratarm zu sein und sowohl vegetarische als auch vegane Optionen zu bieten. Zusätzlich enthält das Buch einen 14-Tage-Meal-Plan für einen schnellen Einstieg in die Pegan-Diät. Ziel des Buches ist es, Lesern dabei zu helfen, ihre Ernährung gesünder zu gestalten und gleichzeitig den Aufwand in der Küche zu minimieren.
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