CLEAN 7 El Método Clean 7 (Spanish edition): Detoxifica y rejuvenece tu cuerpo en tan sólo siete días
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Beschreibung
"CLEAN 7 El Método Clean 7" von Yalimal Vidal ist ein Gesundheits- und Wellness-Buch, das sich auf einen siebentägigen Entgiftungs- und Verjüngungsplan konzentriert. Das Buch kombiniert Prinzipien der modernen Ernährungswissenschaft mit traditionellen Heilmethoden, um den Körper zu entschlacken und neue Energie zu verleihen. Der Ansatz integriert Aspekte der Ayurveda-Lehre, funktionellen Medizin und Intervallfasten. Ziel ist es, durch gezielte Ernährung, Entgiftungstechniken und Lebensstiländerungen die Gesundheit zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Leser erhalten praktische Tipps und Rezepte, um den Plan einfach in ihren Alltag zu integrieren.
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