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Anxiety Happens

Name: Anxiety Happens
Price: 14.50 EUR
Availability: InStock
Author: Forsyth, John P. und Eifert, Georg H.
ISBN: 1684031109

Forsyth, John P. und Eifert, Georg H.

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Kurzinformation

Sprache:

Englisch

ISBN:

1684031109

Verlag:

Seitenzahl:

200

Auflage:

Erschienen:

2018-05-31

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Beschreibung

Anxiety Happens

52 Ways to Move Beyond Fear and Find Peace of Mind

Break free from anxiety-once and for all! From the authors of The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, this powerful yet portable guide offers fifty-two in-the-moment mindfulness strategies you can use anytime, anywhere to cultivate calm and radically transform your life. von Forsyth, John P. und Eifert, Georg H.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

200

Erschienen:

2018-05-31

Sprache:

Englisch

EAN:

9781684031108

ISBN:

1684031109

Verlag:

Gewicht:

204 g

Auflage:

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Über den Autor

Forsyth, John P. und Eifert, Georg H.

John P. Forsyth (Author) John P. Forsyth, PhD, is professor of psychology and director of the Anxiety Disorders Research Program at the University at Albany, SUNY. Forsyth is a highly sought after speaker, acceptance and commitment therapy (ACT) workshop leader, and a member of the teaching faculty at the Omega Institute for Holistic Studies. His teachings and writing focus on how to use ACT and mindfulness practices to alleviate suffering, awaken the human spirit, and cultivate well-being. He is coauthor of The Mindfulness Workbook for Anxiety.Georg H. Eifert (Author) Georg H. Eifert, PhD, is professor emeritus of psychology and former associate dean of the School of Health and Life Sciences at Chapman University in Orange, CA. He is coauthor of The Mindfulness Workbook for Anxiety and The Anorexia Workbook.