
Learning to Thrive: An Acceptance and Commitment Therapy Workbook
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Kurzinformation



inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage

Beschreibung
"Learning to Thrive: An Acceptance and Commitment Therapy Workbook" von Giulia Suro ist ein praxisorientiertes Buch, das sich auf die Prinzipien der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) stützt. Das Werk bietet Lesern eine strukturierte Anleitung zur Förderung psychischen Wohlbefindens und persönlicher Weiterentwicklung. Durch interaktive Übungen und Reflexionen hilft das Buch, Achtsamkeit zu kultivieren, persönliche Werte zu identifizieren und Verhaltensweisen zu entwickeln, die im Einklang mit diesen Werten stehen. Ziel des Buches ist es, Leser dabei zu unterstützen, psychologische Flexibilität zu erlangen und besser mit emotionalen Herausforderungen umzugehen, um letztlich ein erfüllteres Leben zu führen.
Produktdetails

So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
- paperback
- 126 Seiten
- Erschienen 2022
- Rockridge Press
- Kartoniert
- 304 Seiten
- Erschienen 2017
- Beltz
- paperback
- 131 Seiten
- Erschienen 2024
- Beltz
- Box
- 56 Seiten
- Erschienen 2016
- Beltz
- Kartoniert
- 311 Seiten
- Erschienen 2022
- Beltz
- paperback
- 184 Seiten
- Erschienen 2022
- Rockridge Press
- Taschenbuch
- 240 Seiten
- Erschienen 2018
- -
- paperback
- 166 Seiten
- Erschienen 2022
- Rockridge Press
- Taschenbuch
- 208 Seiten
- Erschienen 2000
- New Harbinger
- Hardcover
- 464 Seiten
- Erschienen 2015
- Springer Publishing Company
- paperback
- 238 Seiten
- Erschienen 2024
- Beltz
- Hardcover
- 136 Seiten
- Erschienen 2016
- Wiley-Blackwell
- Gebunden
- 270 Seiten
- Erschienen 2020
- Beltz
- Taschenbuch
- 160 Seiten
- Erschienen 2009
- Jessica Kingsley Publishers
- Hardcover
- 211 Seiten
- Erschienen 2023
- Beltz
- Kartoniert
- 393 Seiten
- Erschienen 2021
- Beltz
- Hardcover
- 205 Seiten
- Erschienen 2017
- Beltz