Diagnose Nebennierenerschöpfung: Wie chronischer Stress die Hormon-Balance stört, Vitalität und Lebensfreude zurück gewinnen
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Beschreibung
"Diagnose Nebennierenerschöpfung: Wie chronischer Stress die Hormon-Balance stört, Vitalität und Lebensfreude zurück gewinnen" von Nadja Polzin beschäftigt sich mit dem Thema der Nebennierenerschöpfung, einer oft übersehenen Gesundheitsproblematik. Das Buch erklärt, wie chronischer Stress die Funktion der Nebennieren beeinträchtigen kann, was zu einem Ungleichgewicht in der Hormonproduktion führt. Diese Störung kann zahlreiche Symptome hervorrufen, darunter Müdigkeit, Antriebslosigkeit und ein allgemeines Gefühl des Unwohlseins. Polzin beleuchtet die Ursachen und Auswirkungen dieser Erschöpfung und bietet praktische Ansätze zur Wiederherstellung der hormonellen Balance. Durch Ernährungstipps, Lebensstiländerungen und Stressbewältigungsstrategien zeigt sie Wege auf, um Vitalität und Lebensfreude zurückzugewinnen. Das Buch richtet sich an Leser, die nach natürlichen Lösungen für gesundheitliche Probleme suchen, die durch stressbedingte hormonelle Dysbalancen verursacht werden.
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