A Journey into Yin Yoga

Name: A Journey into Yin Yoga
Price: 26.50 EUR
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Author: Eliot, Travis und Cruikshank, Tiffany
ISBN: 1492557226

Eliot, Travis und Cruikshank, Tiffany

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Human Kinetics

Kurzinformation

Sprache:

Englisch

ISBN:

1492557226

Verlag:

Human Kinetics

Seitenzahl:

296

Auflage:

Erschienen:

2018-05-09

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Beschreibung

A Journey into Yin Yoga

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"A Journey into Yin Yoga" von Travis Eliot ist ein umfassender Leitfaden zur Praxis des Yin Yoga, einer meditativen und langsamen Form des Yoga, die sich auf das längere Halten von Positionen konzentriert. Das Buch bietet sowohl Anfängern als auch erfahrenen Praktizierenden wertvolle Einblicke in die Philosophie und die physischen Vorteile dieser Praxis. Eliot erklärt die Grundlagen von Yin Yoga, einschließlich der Unterschiede zu anderen Yoga-Stilen, und beleuchtet die energetischen und emotionalen Aspekte. Zudem enthält das Buch detaillierte Anleitungen zu verschiedenen Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken und Meditationspraktiken. Mit inspirierenden Geschichten und praktischen Tipps ermutigt Eliot seine Leser, eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper und Geist zu entwickeln.

Produktdetails

Einband:

Kartoniert

Seitenzahl:

296

Erschienen:

2018-05-09

Sprache:

Englisch

EAN:

9781492557227

ISBN:

1492557226

Verlag:

Human Kinetics

Gewicht:

710 g

Auflage:

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Über den Autor

Eliot, Travis und Cruikshank, Tiffany

Travis Eliot is a world-renowned yoga instructor, meditation teacher, kirtan musician, and certified Ayurveda practitioner. He is the CEO of Inner Domain Media, director of Holistic Yoga Flow teacher trainings, and a member of the faculty of the prestigious Kripalu Center and the 1440 Multiversity. He teaches his signature holistic yoga flow classes in Los Angeles and in workshops and retreats around the world with an intensely dynamic style that has inspired many of today's top athletes, celebrities, and entertainers.