The Complete Carnivore Diet for Beginners: Your Practical Guide to an All-Meat Lifestyle
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Beschreibung
"The Complete Carnivore Diet for Beginners: Your Practical Guide to an All-Meat Lifestyle" von Laura Spath bietet eine umfassende Einführung in die fleischbasierte Ernährung. Das Buch richtet sich an Einsteiger, die sich für den Carnivore-Diätstil interessieren, und erklärt die Grundlagen dieser Ernährungsweise. Es deckt Themen wie die gesundheitlichen Vorteile, mögliche Herausforderungen und praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag ab. Darüber hinaus enthält es Rezepte und Speisepläne, um den Einstieg zu erleichtern. Spath teilt persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse, um Leser bei der Entscheidung für einen all-meat Lebensstil zu unterstützen.
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