Cook. Heal. Go Vegan!: A Delicious Guide to Plant-Based Cooking for Better Health and a Better World
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Beschreibung
"Cook. Heal. Go Vegan!: A Delicious Guide to Plant-Based Cooking for Better Health and a Better World" von Bailey Ruskus ist ein inspirierendes Buch, das Leser dazu ermutigt, eine pflanzenbasierte Ernährungsweise zu erkunden und anzunehmen. Ruskus kombiniert persönliche Erfahrungen mit fundierten Informationen über die gesundheitlichen Vorteile einer veganen Ernährung. Das Buch enthält eine Vielzahl von köstlichen Rezepten, die einfach zuzubereiten sind und sowohl Neulinge als auch erfahrene Köche ansprechen sollen. Neben den kulinarischen Aspekten beleuchtet Ruskus auch die positiven Auswirkungen einer veganen Lebensweise auf Umwelt und Gesellschaft. Durch praktische Tipps und motivierende Anleitungen bietet das Buch einen umfassenden Leitfaden für alle, die ihre Gesundheit verbessern und gleichzeitig einen Beitrag zu einer nachhaltigeren Welt leisten möchten.
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