ReSYNC Your Life: 28 Days to a Stronger, Leaner, Smarter, Happier You
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Beschreibung
"ReSYNC Your Life: 28 Days to a Stronger, Leaner, Smarter, Happier You" von Samir Becic ist ein Fitness- und Wellness-Ratgeber, der Lesern hilft, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. In dem Buch präsentiert Becic sein ReSYNC-Methode, die auf fünf Hauptbereiche abzielt: Fitness, Ernährung, geistige Gesundheit, emotionale Stärke und spirituelles Wohlbefinden. Durch eine Kombination aus Übungen, Ernährungstipps und mentalen Techniken führt das Buch die Leser durch einen 28-tägigen Plan zur Verbesserung ihrer allgemeinen Gesundheit. Das Ziel des Buches ist es nicht nur körperliche Veränderungen herbeizuführen, sondern auch eine positive Einstellung zu fördern und den Lesern dabei zu helfen, ein glücklicheres Leben zu führen.
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