Erfinde Dich Neu: Verändere deine Verhaltensmuster und werde glücklicher, produktiver und besser als je zuvor: Verändern Sie Ihre Verhaltensmuster und ... produktiver und besser als je zuvor
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Beschreibung
"Erfinde Dich Neu" von Gretchen Rubin ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, wie man durch das Erkennen und Ändern von Verhaltensmustern ein glücklicheres und produktiveres Leben führen kann. Rubin untersucht die verschiedenen Arten von Gewohnheiten und bietet praktische Strategien, um diese zu transformieren. Sie betont die Bedeutung der Selbstwahrnehmung und zeigt auf, wie kleine Veränderungen im täglichen Verhalten zu großen Verbesserungen im persönlichen Wohlbefinden und in der Leistungsfähigkeit führen können. Durch anschauliche Beispiele und leicht umsetzbare Tipps motiviert das Buch dazu, alte Muster zu durchbrechen und neue, positive Routinen zu etablieren.
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