Retreat yourself!: Loslassen und neu beginnen - Meine lebensrettenden Rezepte für Gesundheit und Glück
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Beschreibung
„Retreat yourself!: Loslassen und neu beginnen - Meine lebensrettenden Rezepte für Gesundheit und Glück“ von Merle Zirk ist ein inspirierendes Buch, das sich mit persönlicher Erneuerung und Selbstfürsorge beschäftigt. Die Autorin teilt ihre eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie man durch Rückzug und bewusste Lebensführung zu mehr Gesundheit und Glück finden kann. Im Mittelpunkt stehen praktische Ratschläge und Rezepte, die sowohl den Körper als auch den Geist nähren sollen. Zirk bietet eine Vielzahl von Methoden an, um Stress abzubauen, alte Gewohnheiten loszulassen und Platz für neue Anfänge zu schaffen. Das Buch ermutigt die Leserinnen und Leser dazu, sich selbst Priorität zu geben und aktiv Schritte in Richtung eines erfüllteren Lebens zu unternehmen.
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