Grundkurs Autogenes Training
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
0743217897024
Verlag:
Seitenzahl:
-
Auflage:
-
Erschienen:
-
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Beschreibung
Grundkurs Autogenes Training
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Das Buch "Grundkurs Autogenes Training" von Dr. Vollert ist ein umfassender Leitfaden für die Anwendung und Praxis des autogenen Trainings, einer Form der Selbsthypnose zur Entspannung und Stressbewältigung. Es bietet eine detaillierte Einführung in die Grundlagen und Techniken des autogenen Trainings sowie praktische Übungen und Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene. Das Buch enthält auch wissenschaftliche Erkenntnisse über die Vorteile des autogenen Trainings für die körperliche Gesundheit und das psychische Wohlbefinden. Es ist sowohl für Einzelpersonen als auch für Therapeuten geeignet, die ihre Kenntnisse vertiefen wollen.
Produktdetails
Einband:
audioCD
Erschienen:
-
Sprache:
Deutsch
EAN:
0743217897024
ISBN:
0743217897024
Verlag:
Gewicht:
103 g
Auflage:
-
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