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Sextante

Mantenha o seu Cérebro Vivo (Em Portuguese do Brasil)

Name: Mantenha o seu Cérebro Vivo (Em Portuguese do Brasil)
Author: Lawrence Katz

Lawrence Katz

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Sextante

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9788575425275

Verlag:

Sextante

Seitenzahl:

Auflage:

Erschienen:

2010

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Beschreibung

Mantenha o seu Cérebro Vivo (Em Portuguese do Brasil)

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Mantenha o seu Cérebro Vivo" von Lawrence Katz ist ein Ratgeber, der sich mit der Förderung und Erhaltung der geistigen Fitness beschäftigt. Katz, ein Neurobiologe, stellt in diesem Buch das Konzept des "Neurobics" vor – eine Sammlung von Übungen und Aktivitäten, die darauf abzielen, neue neuronale Verbindungen im Gehirn zu schaffen und so dessen Leistungsfähigkeit zu steigern. Durch einfache Veränderungen im Alltag und das bewusste Einbeziehen aller Sinne sollen Leser ihre kognitive Flexibilität verbessern und einem altersbedingten Abbau geistiger Fähigkeiten vorbeugen. Das Buch bietet praktische Tipps und leicht umsetzbare Strategien, um den Geist aktiv und gesund zu halten.