Die Kunst der Disziplin: Wie Sie erfolgreich Ihre Selbstdisziplin und Motivation steigern und langfristig Gewohnheiten ändern
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Beschreibung
"Die Kunst der Disziplin" von Peter Kuhn ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, Selbstdisziplin und Motivation zu steigern, um langfristige Verhaltensänderungen zu erreichen. Das Buch bietet praktische Strategien und Techniken, um Gewohnheiten effektiv zu ändern und persönliche Ziele zu erreichen. Kuhn erklärt die psychologischen Grundlagen von Disziplin und Motivation und zeigt auf, wie man Hindernisse überwindet, die häufig im Weg stehen. Durch eine Kombination aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und praxisnahen Tipps leitet das Buch den Leser dazu an, Routinen zu etablieren, die nachhaltigen Erfolg fördern. Es richtet sich an Menschen, die ihre Produktivität steigern und ein erfüllteres Leben führen möchten.
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