Wege zum Glück - Wege zur Achtsamkeit

¿Wege zur Achtsamkeit - Wege zum Glück . Das tägliche Gedankenkarussell stoppen und mehr Gelassenheit im stressigen Alltag finden . Mit inspirierenden Texten, Gedanken, Anregungen und Weisheiten . Meditative Ausmalbilder und dazu passende Entspannungstexte . Urlaub für die Seele: Ihr Schlüssel zu mehr Lebensqualität Finden Sie Ihren Weg zum Glück: Gehen Sie achtsam durchs Leben. Glück ist keine Sache des Zufalls, sondern eine Frage der Einstellung. Fangen Sie daher die wertvollen Augenblicke am Wegesrand des Alltags ein. Sei es der erste Sonnenstrahl an einem Regentag oder ein nettes Wort vom ewig grummeligen Nachbarn. Sammeln Sie diese Kostbarkeiten! Und füllen Sie Ihre Schatzkiste auch mit eigenen, neuen Glücksmomenten. Ob Yogaübung, Ausmalbild, Mini-Mediation oder Rezept - in diesem Buch finden Sie 100 Ideen Ihr Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Wagen Sie sich auf neue Pfade und folgen Sie Schritt für Schritt dem achtsamen Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.